饥荒玩家必看：8种恢复耐力的生存妙招

老张蹲在营火旁啃着肉丸子，看着快要见底的耐力条直摇头。自从他家闺女解锁了温蒂这个角色，全家五口在永恒领域里找食物的压力更大了。作为全家唯一会钓鱼的，他得想办法让体力撑得更久些...

一、烹饪锅里的秘密

我家那口子最爱做奶油松饼，黄油+胡萝卜的配方能让全家人多撑半小时。新手要注意：

• 果酱三明治：浆果x4就能做
• 火龙果派：需要农场种火龙果
• 太妃糖：蜂蜜x3+树枝，适合冬天

食物	恢复量	保鲜期
烤肉	25点	10天
蜜汁火腿	40点	15天
香蕉奶昔	60点	3天

别小看这些蘑菇

蓝蘑菇生吃扣血但能回15点耐力，烤熟后变成回血神器。我家二娃有次误食绿蘑菇，结果在沼泽地睡了大半天...

二、会休息才能跑更远

上次更新后，凉棚的建造材料从6块木板变成4块了。这里有个省料小技巧：

• 帐篷每次使用消耗5%耐久
• 午睡椅需要解锁炼金引擎
• 携带式帐篷适合游牧玩家

三、角色天赋要活用

我家大儿子最近迷上女武神，战斗回耐的特性让他在狗群围攻时能多撑2分钟。要注意的是：

• 机器人WX-78吃齿轮升级
• 图书管理员自带防困光环
• 小鱼人下雨天移动更快

角色	耐力优势	激活条件
温蒂	夜间消耗减少20%	存活8天后
伍迪	变身后无限耐力	月圆之夜
沃尔夫冈	饱食时消耗减半	饥饿值＞220

四、四季生存要诀

去年夏天我家冰箱坏了，全靠西瓜帽撑着。记得这些时令物品：

• 春季：羽毛帆提速30%
• 秋季：南瓜灯延长活动时间
• 冬季：保暖石省下烤火时间

远处传来渡渡鸟的叫声，营火渐渐暗了下来。该去检查下晾肉架上的存货了，明天还要带孩子们去地下洞穴探险呢...