肚子皮肤松弛与缺乏蛋白质有关吗？科学视角解读
最近在健身房更衣室，听到几位妈妈讨论产后肚皮松弛的问题。"明明体重恢复了，肚子却像泄气的皮球""健身半年腰围小了，皮肤还是皱巴巴的"...这些困扰背后，可能藏着被忽视的营养秘密——蛋白质摄入不足。
一、皮肤弹性的幕后功臣
咱们的皮肤就像弹性网兜，由胶原蛋白和弹性蛋白编织而成。每平方厘米皮肤含有约1.8...
蛋白质
蛋白质过敏对个体有什么影响？这些细节你可能没注意
上周在小区遛弯时，听张阿姨说她家孙子吃了鸡蛋羹后浑身起红疹，医生诊断是蛋白质过敏。这种状况其实比我们想象中更常见——根据《中华临床免疫学杂志》2021年的数据，我国食物过敏人群中约有37%对特定蛋白质成分敏感。
当身体把营养当成敌人
你可能听说过有人喝牛奶拉肚子，或者吃海鲜后嘴唇肿胀。这些看似普通的反应，...