游戏脖子活动：提升专注力的隐藏秘诀？
最近在朋友圈里，总能看到有人晒自己戴着VR眼镜扭脖子的视频，配文写着"专注力提升新姿势"。我那个每天伏案工作到脖子僵硬的老公看到后，眼睛都亮了："这游戏脖子活动真能治我的注意力涣散？"作为被颈椎病和注意力分散双重困扰的现代人，我们确实需要好好研究这个新趋势。
脖子和专注力的奇妙联结
神经科学专家米切尔教授...
脖子
颈椎不适时的休息姿势：给脖子最温柔的支撑
结束八小时伏案工作准备起身时，你是否感觉脖子像灌了铅？刷手机半小时后，后颈的酸胀感是否悄悄爬上肩头？这些信号都在提醒：该给你的颈椎找个舒服的"避风港"了。
办公场景的救命姿势
盯着电脑的第八个小时，你的显示器正在和颈椎玩"谁先低头"的游戏。这时候不妨试试20-20-20护颈法：每20分钟用20秒做这三...
颈椎不适别硬扛！这7个按摩技巧让脖子松快起来
最近发现办公室张姐总在揉脖子，她说对着电脑赶报表时脖子就跟灌了铅似的。这让我想起上周帮表弟搬家，小伙子边搬箱子边歪头夹手机，结果第二天脖子僵得转不了头。咱们现代人啊，手机电脑不离手，颈椎闹脾气的情况真是越来越多了。
一、你的颈椎为什么总在？
颈椎这根"顶梁柱"每天要扛着4-5公斤的脑袋做各种动作。当咱们长...