纸上滚球活动：藏在游戏里的语言表达训练课
周末去表姐家做客，正碰上她家小侄子抱着几张画满格子的硬卡纸满屋子跑。仔细一问才知道，这是他们幼儿园新推广的"纸上滚球"活动——用吸管吹动纸球穿过迷宫般的路线。看着孩子涨红的小脸认真调整吹气角度，我突然意识到，这个看似简单的游戏，藏着不少培养表达能力的门道。
为什么吹纸球能练嘴皮子？
神经科学家早就发现，当...
滚球
纸上滚球活动：藏在指尖的减压秘密
最近在茶水间听到同事小张抱怨，每天加班到九点，回家还要哄孩子睡觉，感觉自己像根绷紧的琴弦。这让我想起上个月在社区心理讲座看到的有趣场景——二十几个白领围坐桌前，人手一张画着螺旋纹路的纸片，正用笔尖推着玻璃珠慢慢滚动。当时主讲的心理咨询师说，这叫「动态冥想」，现在写字楼里特别流行。
压力管理为何总像打地鼠...